格林卡反手技术文章，格林卡集锦

摘要： 本篇文章给大家谈谈格林卡反手技术文章，以及格林卡集锦对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、乒乓球横拍反手基本功2、...

本篇文章给大家谈谈格林卡反手技术文章，以及格林卡集锦对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、乒乓球横拍反手基本功
• 2、乒乓球力气最大
• 3、乒乓球弧圈技术打法详解
• 4、关于乒乓球拍的选择和弧圈球的知识

乒乓球横拍反手基本功

反手点的动作要领是：当球即将过网时，手伸进台内，同时，视来球的方位不同，选择不同的脚向前跨步，将腿插入台下，后脚适当跟上一点。在来球的高点期，击球的后中部，以前臂发力撞击球为主。

防守：防弧圈，快攻的借力挡，推和带等。板型，反应快和预判抢到落点是关键。主动进攻：拉弧圈和攻打中高球，机会球等等。包括搓中拉起下旋。相持：近台和近中台推拨，发力弹击。

反手推挡是一项重要的基本功，也是封弧圈球的重要技术。1反手快拨独特的地方作用：动作小、脱手快、线路活，借来球反弹力量还击。

乒乓球横拍反手的重要技术与要点。 横拍反手攻球，类似于弹击，发力方式为击打，这在处理半高球时比较有用。横拍反手搓球，这是对付下旋短球的基本功，要熟练掌握。

乒乓球横拍反手拨，是横板反手的一项重要基本功，它是你今后反手拉冲的基础。反手拨不好，将来反手攻、拉都会有问题。训练反手拨时，双脚基本上平站，上身稍前倾，收腹含胸，两腿弯曲，脚跟微微上提。

我们在练习反手拨的时候，一般是在反手位，击球前身体调整到准备的状态，看到来球进入到飞行轨迹，重心略微往左边转移，腰背向左侧转动，前臂往身体内收，手肘略微抬起离开身体。

乒乓球力气最大

中国乒乓球史上谁是最强劲的选手个人觉得是张继科.张继科2008年全国锦标赛，张继科以全胜战绩为***队获得男团冠军之后，在男单比赛中连胜马琳、王励勤两名奥运冠军，以及奥运亚军王皓一举获得男单冠军。

很难说谁第一。马龙，正手近中远台无限连续，速度流的极致，稳定性最强，属于只要到我正手，天王老子都得跪，缺点是杀伤力在关键分有点欠，尤其是abs球。

但是逆旋转发球要运用的手腕力量较大，手腕力量越***的球越转，而手腕力量如果太小甚至会伤到手腕，所以想要发好逆旋转发球，就多练练手腕力量哦。P.S.练手腕力量可以拿个哑铃，手臂放在桌上，手腕荡在外面，然后上下动哦。

乒乓球弧圈技术打法详解

要判断拉正手弧圈球的最佳击球点，当然需要良好的步法，主要是向右前方的跨步、扑正手位大角的交叉步、向后的交叉步（侧身）、以及用于调整身体重心的小垫步。判断最佳的击球点位置，好比是足球和篮球中的跑位，“跑点”。

横拍反手弧圈球： 两脚平行或左脚稍后站立，两膝微屈。击球前，将球拍引至腹部下方。当球从台面弹起时，以肘关节为轴，前臂迅速向上挥动，结合手腕向上转动的力量，在下降期摩擦球的中部或中上部。

正手加转弧圈球：（以右手为例）左脚在前，右脚稍后，两膝微屈，重心约在右脚上。

乒乓球正手加转弧圈球技术要领 乒乓球正手加转弧圈的动作要领 站位：左脚在前，右脚稍后，两脚间距离比快攻时略大，两膝微屈，重心约在前脚掌内侧，手臂自然下垂伸直，拍形略前倾。

要想在乒乓球竞争中坚取得主动，不仅要基本技术好，打球还要不断地观察分析，观察对方的站位，分析对手的球路，特长和漏洞。把球打到对方最难受的地方，寻找创造杀机，都要在最短的时间里作出应对。

关于乒乓球拍的选择和弧圈球的知识

乒乓球拍选购木拍：会因木质的不同而产生软硬度不一的质量。木质稍硬的适合快攻型球手使用，稍软的适合弧圈球及削球手使用。胶皮：分正贴及反贴两种（长胶属正贴的一种）。

一副好的球拍必须遵守统一平衡的原则。统一：即性能的统一，快速底版要搭配有足够速度的套胶，近而实现理想的速度。软的底版要配置适合弧圈，能吃住球的配置。或者防守和削球的配置。平衡：即软和硬的平衡，薄厚的平衡。

斯蒂卡玫瑰五，结构未知，许昕现用的底板，控制好、力量大、弧线好。亚萨卡YEO，结构为黑胡桃+云杉+阿尤斯+云杉+黑胡桃，马琳现用板，推挡借力好，弧线低平，球速极快，控制好，变化多端。

乒乓球拍的选择小窍门 胶皮拍 这种球拍弹性较小，击球速度慢，易于控制球。在接对方的旋转发球和搓球时，控制球比较稳健。但本身不易制造强烈的旋转，攻击时速度不太快，力量也不太强。

简单来说，球拍是由以下三个部份组成：木拍：会因木质的不同而产生软硬度不一的质量。木质稍硬的适合快攻型球手使用，稍软的适合弧圈球及削球手使用。胶皮：分正贴及反贴两种（长胶属正贴的一种）。

对擅长近台快攻的乒乓球运动员来说，最适合用正贴胶皮的海绵球拍，胶皮的胶粒朝外，胶皮与乒乓球的接触面小，球在胶粒面上停留时间短，反弹击球速度快，有利于加快进攻速度。善于拉弧圈球和削球的运动员，都选择反贴球拍。

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